18 نشانه واضح که نشان می‌دهد بیش از حد قند می‌خورید

آنچه در این مقاله می‌خوانید18 نشانه واضح که نشان می‌دهد بیش از حد قند می‌خوریدخستگی مداوم و سطوح کم‌انرژیهوس‌های مکرر قندافزایش وزن، به‌خصوص در ناحیه شکممشکلات پوستی، مانند آکنه یا پیری زودرسمشکلات دندانی، مانند حفره یا پوسیدگی دنداننوسانات خلقی و تحریک‌پذیریدرد و التهاب مفاصلافزایش گرسنگی و اشتهاکیفیت خواب ضعیفسردردهای مکرر یا میگرنعلائم بیماری قلبیکاهش عملکرد … ادامه خواندن 18 نشانه واضح که نشان می‌دهد بیش از حد قند می‌خورید